Wat als jouw angst doorslaat in paniekaanvallen?

Een paniekaanval is ontstaan als een behulpzame eigenschap die bedoeld is om te overleven. Wanneer je in een levensbedreigende situatie terecht komt, verandert je lichaam in een staat van adrenaline. Je spieren worden aangestuurd om te vechten of vluchten. Dit gaat gepaard met hartkloppingen, gespannen spieren, buikpijn, een droge mond en ga zo maar door. In de basis is hier natuurlijk niks mis mee. Het wordt echter een probleem als je lichaam dreigingen gaat ziet in alledaagse situaties en je dat gevoel ook niet meer kunt wegredeneren. Maar waar komt dit vandaan?

De oorzaak is vaak een combinatie van verschillende factoren. Aanleg kan een factor zijn, als een van je ouders een angststoornis heeft of had, heb jij een grotere kans om dit ook te ontwikkelen. Het kan lichamelijk zijn, door een verstoring van de balans van verschillende stoffen in je brein. Maar het kan ook als gevolg van een traumatische ervaring ontstaan. Een onschuldig ding kan een irrationele en enge associatie opwekken

Paniekaanvallen kunnen dus ontstaan als gevolg van diverse oorzaken. Echter zijn de symptomen bij een paniekaanval vaak hetzelfde. Ik som de meest voorkomende klachten voor je op:

Heb je last van paniekaanvallen? Of vermoed je dat je een angststoornis hebt? Laat mij je dan begeleiden. Veel mensen proberen hier eerst zelf doorheen te komen, maar een goede behandeling is cruciaal voor het overwinnen van je angst. Samen kijken we naar de oorzaak van je angst en gaan we er alles aan doen om patronen te veranderen en associaties te verbreken. Het zoeken van hulp is een teken van kracht. Bel of schrijf mij om een afspraak te maken of om gewoon even te overleggen.