Transformatie Coach & Therapeut, voor iedereen die aan zichzelf wil werken.
Gespecialiseerd in cliënten met angstaanvallen, kinderen en ouders, vrouwen met endometriose of koppels in (medische) trajecten zitten om zwanger te worden.

Weer in je eigen kracht staan?

Wil jij in je eigen kracht staan? Weten wie je bent? Wil jij niet meer bang zijn van je eigen gevoel of meer in contact komen met je gevoel? Weer rust en energie ervaren en daarvan genieten? Wil je niet meer in je valkuilen trappen en je ‘zwakke’ punten leren accepteren? Wil jij eerlijk naar jezelf kijken voel je dat dit het moment is om daarmee aan de slag te gaan?
Super! Ik help je graag op weg. Dan gaan we samen jouw doelen duidelijk maken en daarna gaan we samen aan de slag.

Transformatie Coach & Therapeut Breda en Made
step by step coach Vivienne den Exter - Backx
Vivienne den Exter - Backx (1983, Breda)

Wie ben ik?

Ik ben Vivienne en als Transformatie Coach & Therapeut help ik volwassenen en kinderen in hun eigen kracht te gaan staan. Dit doe ik met een mooie mix van kennis, kunde, gevoeligheid, creativiteit en intuïtie. Als ervaringsdeskundige weet ik wat het betekent om je machteloos te voelen en uit je eigen kracht te zijn. Ik weet ook wat het betekent om dit te overwinnen en ik kan je zeggen: “dat gevoel is geweldig!”

Iedereen, die ook met zichzelf aan de slag wil en verantwoordelijkheid voor zijn eigen leven wil nemen, is welkom in mijn praktijk.

Stap voor stap aan de slag met je nieuwe werkelijkheid

Voor wie?

Ik ben er voor iedereen die aan zichzelf wil werken en weer in zijn eigen kracht wil staan. Omdat ik mijn eigen ervaringen als meerwaarde zie heb ik me gespecialiseerd in cliënten met angstaanvallen, kinderen en ouders, vrouwen met endometriose of koppels die in (medische) trajecten zitten om zwanger te worden.

Ik werk vanuit kennis, maar omdat iedereen uniek is, kijk ik vooral naar wat jij nodig hebt. Dat doe ik met een zachte, maar ook analytische blik, mijn intuïtie en empathie. Naast het voordeel dat ik ervaringsdeskundig ben werk ik ook met diverse interventies, zoals familieopstellingen, emotioneel lichaamswerk, meditaties en opdrachten. Het is prettig dat je de verkregen inzichten stap voor stap in praktijk kunt brengen, zodat je ze eigen kunt maken en je optimaal profijt hebt bij de reis die je bij mij maakt.

Mijn specialismen

Angstaanvallen

Angstaanvallen kunnen je leven enorm beïnvloeden. Vaak gaat een angstaanval gepaard met hartkloppingen, zweten, trillen, beven of ademnood. Telkens weer is het een zeer intense ervaring, waarbij je je vaak totaal hulpeloos en onmachtig voelt. Ze komen vaak ineens op, als een grote golf die je overspoelt. Dit kan enkele minuten duren, maar ook langer. Ook normale bezigheden kunnen angst inboezemen, zoals bijvoorbeeld naar de supermarkt of de straat op gaan. We gaan samen kijken naar de oorzaak van je angst en je leren deze te overwinnen.
Hoe weet ik of ik last heb van angstaanvallen?
Step by Step coach - Angstaanvallen
Step by Step coach - Ouders en kinderen

Ouders en kinderen

Ouder zijn is niet altijd gemakkelijk. Zeker niet als je kind niet lekker in zijn vel zit, gedragsproblemen heeft of jij als ouder je kind simpelweg niet begrijpt. Dan kan het prettig zijn om een professionele derde in te schakelen die met je meekijkt. Mijn aandacht ligt vooral bij het kind. Ook jouw kind help ik graag het beste uit zichzelf te halen. We gaan kijken waarom hij zich bijvoorbeeld isoleert, zo extreem druk is, juist bang, zich anders voelt dan anderen, zich niet gezien voelt of waarom hij niet meekomt in een groep. Omdat het probleem soms ook aan de wisselwerking of interactie met de ouders kan liggen, of bij gezinsproblematiek zoals bijvoorbeeld een echtscheiding, betrek ik de ouders bij de behandeling.

Endometriose

Bij endometriose zorgt weefsel dat lijkt op baarmoederslijmvlies en buiten de baarmoederholte voorkomt, voor verklevingen op het buikvlies en/of organen in de buik. Gevolgen zijn vaak chronische ontstekingen met een scala van klachten. De meest voorkomende zijn (extreme) menstruatiepijn, buikpijn, rugpijn, blaas-, darm- en vruchtbaarheidsproblemen.
Wil je meer inzicht in de psychische en hormonale effecten van deze aandoening? Ik kan je er meer over vertellen en je ondersteunen op psychisch vlak. Daarnaast heb ik een uitstekend netwerk, zodat ik je kan doorverwijzen naar goede therapeuten en specialisten die jou verder kunnen helpen.
Step by Step coach - endometriose
Step by Step coach - Zwangerschapstrajecten

Zwangerschapstrajecten

Zwanger (willen) worden heeft grote effecten op je lichaam en geest. Zeker als je daarvoor behandelingen (iui, ivf, icsi) ondergaat. Weet je wat je zelf kunt doen om zwangerschap te bevorderen, bijvoorbeeld met meditatie, voeding, yoga of op medisch vlak? En als je zwanger bent, of net bevallen, gebeurt er ook van alles met jou. Zowel op lichamelijk als op psychisch vlak. Het is fijn om hier veel over te weten zodat je goed voor jezelf kunt zorgen. Ik help je graag door deze periode en processen heen zodat je er ook gewoon van kunt genieten. Je leert hoe jij in deze periode het beste en het liefste met jezelf kunt omgaan.
arrow-right-circle linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram